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自分観察

2010.3.5

自分の行動には、意識的だろうと無意識的だろうと 何らかの意味があるもの。 その意味をきちんと把握していくと、 思わぬ自分と出会うことにもなりますわ♪
なぜ自分がその行動を取るのか。

誰かに聞かれた時に、

「何も考えてない。」「無意識。」

と、切り捨てるのではなく、
答えられるように、一度考えてみるのです。
今、どうしてこれを食べようと思ったのか。

どうしてこの言葉を選んでモノを言ったのか。

どうしてその服を着ることにしたのか。
ささいなことでも、ちょっと立ち止まって考えるという
習慣がついていると、自分の考えというものが見えてくるもの。


例えば、ちょっと前に話題になっていたと思うのですが。。


「子供たちに、『どうして人を殺しちゃいけないの?』  と聞かれても難しくて答えが見つからない。」

ということも無いのではないかしらね☆

「人の生命を奪うのは悪」

という結論が見えていたら、その理由なんか これが正解!というものがあるわけじゃなし、 自分の考えを言えば良いだけ。 ワタクシは高校時代に親戚の幼稚園児に まさに同じ質問をされて、こう答えました。

「自分が殺されるのがイヤだし、  自分の大事な存在が殺されるのがイヤだし、  ってことはやっぱり悪ということでしょう。  だからこそ、お互いにそのタブーを破らないという  ルールが必要で、そのルールに守られている以上は  自分も守らなきゃいけないですわね☆」

高校時代から、大して進歩の無いらしいワタクシは、
今でもやっぱり

「自分がされて絶対イヤなことは悪」

という シンプルな判断基準で生きているのです。(笑) 自分がシンプルだと知っているのは、 ブレないで済む一因になっているかしらと思いますわ。
自分の行動の理由を知るということは、感情の向きを知るということ。

されたらイヤなこと。
されたら嬉しいこと。

そういうデータが増えていきますわね☆

「自分が同じことをされたらどう思う?」

と問われることなく育つ子が増えていると聞きますが、 問われなくても自分で自分に聞いてみれば良いんですものね☆ ただし。 自分がされて嬉しいことでも、 万人にとって嬉しいこととは限りませんし、 自分がされてイヤなことでも、 万人にとってイヤなこととは限らない。 そういうリスクはありますが。。
自分の感情の動きが、レアなのか多数派なのかは
周囲の反応を見ながら判断していけるもの。

とにかく自分観察から得られるものは、
案外多いとワタクシは思っています。
自分がされて嬉しいことが、
必ずしも相手を喜ばせることが出来なくても、

喜んでもらおうとした

実績が残ります。 その実績を残すためには、何をしたら喜んでもらえるのかという 自分なりのデータが必要。 そのデータは結構自分自身の感情が持っていたりするのですわ☆
一日だけでも、自分観察してみると
面白い生態が見えてくるかも☆


また、真の自分らしさなんかも伺えて、
何かを選択する時の迷いが減ったりも。


おすすめです♪
自分を知ることって大事だと思うんですよ。

知らないうちに我慢を重ねてしまったり、
目標を見失ったりということも
避けやすくなるように思います。


すべては繋がっていて、 偶然はないのです!

運とは、運を引き寄せて開いていくことですが。。 引き寄せる自分の地盤がどんな状態かを知っていると、 なおさら引き寄せやすくなるものです。 それは、今の手持ちの服がどんなものかを知っているからこそ、 その服に合う靴を選べる。。という感じにも似ていますわ。 カジュアルな服ばかりで、フォーマルが一枚も無い。。 なんて欠点も見えれば、改善も出来ようというものです。

自身を知るということは、何を始めるにも 基本になることでは。。と思うのですが。。 誰かの感情を想像するのにも、 自分が本当は何を望んでいるのかを知るのにも、 かなり有効なのではないかしらね☆

っているようで知らないのが自分のこと。 何も考えてない行動とか、無意識の行動という風に あっさり自分への追及を諦めないで、じっくり観察してみて下さいね! これが大きな財産に育ったりもしますから♪

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