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寺子屋の土曜日です♪RSS

業界初!読むだけで運が上がる風水の仕掛けつき♪
Magic Wandsがお送りする開運エッセンス
読者さま全員が開運を積み重ねていくお手伝いをするマガジンです。
風水とは、科学と心理学ベースの開運現象を起こす法則で東洋哲学の一種。
テレビなどで知られる風水は、何だかおまじない化の印象が強いですが
(とキレイに言っておきます)、本来ガチガチの理系理論なのです。

ワタクシを人生の底から救い上げた風水を、専門知識がなくても簡単に
実践できる方法をご紹介していくのがMagic Wandsのテーマです。

風水の5番目の極意!「唸書」を鍛えるコーナー♪
ヨハンの寺子屋



こんにちは!ヨハンです。

もちこさんからメッセージをいただいたので、
今回は以下のお題について考えてみようと思います。
メッセージありがとうございます!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
寺子屋でいつか解説して頂けたら嬉しいのは、
「理想的なカフェインのとり方」です!
コーヒー好きで一日2~3杯、多い時で4~5杯飲んでしまいます。
たまに、頭痛がありコーヒーを飲むと治ったので「カフェイン切れか…」
ということも…
ならない時もあるのですが。

とはいえ、カフェイン摂取が緊張状態を増長することを指摘され、
このところめちゃめちゃ緊張する+緊張による失敗が許されないような
仕事・コンクールの日は朝からコーヒーを一滴も飲まないようにしています。
そういう時は仕事が終わる前に頭が痛くなっても緊張のせいということで
気にしないようにしているのですが…

ネットでも色んな説もありますし、難しい^^;
師範のお考えを聞けたら嬉しいです!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


実のところ、僕自身はカフェインの効きを
実感した事がありません。


とはいえ、カフェインの恩恵を受けている人が多いのも事実!

母も「カフェイン切れ起こした~」と言いながら
コーヒーを飲む姿をよく見かけます。


しかし、体に良くないという話も聞いた事があるような……
確認がてら、メリットとデメリットを挙げてみましょう。



【メリット】
・自律神経の働きを高める
・集中力を高める
・体内の老廃物を排出する
・運動能力の向上
など


【デメリット】
・不眠、動悸
・吐き氣
・焦燥感、だるさ
・ミネラルやビタミンを消費
など

女性の場合、生理痛が激しくなるという話もありました。


あと、コーヒー1杯に約120mgのカフェインがあり、
400mg以上摂取すると症状が出る場合があるとの事。
コーヒー3杯がボーダーラインですね。


> コーヒー好きで一日2~3杯、多い時で4~5杯飲んでしまいます。

アッ!もちこさんボーダーライン超えてますね!
デメリットの方、大丈夫ですか?カフェイン耐性にも個人差があるので
平氣ならいいのですが……



もちこさんの状況も整理しておきます。

・コーヒー(カフェイン?)が好き
・飲まないとカフェイン切れで頭痛が起きる
・コーヒーを飲むと緊張が強まる
・↑なので大事な日はコーヒーを避ける




以上を踏まえて(?)の僕の考えですが、
まず、お悩みであればコーヒーを飲んでない時にカフェイン切れの症状が
起きないようにすべきだと思います。

コーヒーとの距離感をほどよくするために、
コーヒー以外の嗜好品を見つけてみるのはいかがでしょうか!

コーヒーに限らず、同じものをたくさん摂取する事は
あまり良くないといいますので。


コーヒーの味が好きなのか、カフェインが好きなのかは分かりませんが、
好きなものは仕方ありません!

しかし、嗜好品の幅を広げてみる事によって
徐々に体のカフェイン抜きができれば、

いざコーヒーを断たなければならないという時に
カフェイン切れで苦しまずに済むと思うのです!



僕はかなり甘い物が好きなのですが
(例:アイスバーを箱単位で食べる事がある)、

わりと最近「砂糖依存症」というものを知って、
なんだかヤバそうな響きに焦ったものです。

以降、じゃがりこやポテチもたくさん食べるようになりました。
お医者さん、これで合ってますか?



スミマセン、今のは蛇足でした。

とにかく、嗜好はその代償をしっかり認識した上で天秤にかけ、
ほどよいバランスを見つけるのが大事だと思います!

ほどよく楽しんでいきましょうね!


以上、ヨハンの考えでした。
参考になれば幸いです。

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編集後記

本日2月9日の
誕生花は雪の下。花言葉は「切実な愛情」。
誕生石はガーネット。石言葉は「真実の愛」。

デイジーさん、HAPPY BIRTHDAY!!
しろまるさん、HAPPY BIRTHDAY!!
マゼンタさん、HAPPY BIRTHDAY!!
yupoさん、HAPPY BIRTHDAY!!
S・Tさん、HAPPY BIRTHDAY!!
ちょみさん、HAPPY BIRTHDAY!!
M・Kさん、HAPPY BIRTHDAY!!
T・Kさん、HAPPY BIRTHDAY!!
カズンさん、HAPPY BIRTHDAY!!
あささん、HAPPY BIRTHDAY!!
しゃんぱんさん、HAPPY BIRTHDAY!!
またろさん、HAPPY BIRTHDAY!!
ナミさん、HAPPY BIRTHDAY!!
わこさん、HAPPY BIRTHDAY!!
ネオ天馬さん、HAPPY BIRTHDAY!!
みかさん、HAPPY BIRTHDAY!!
kumie嬢さん、HAPPY BIRTHDAY!!
スチカさん、HAPPY BIRTHDAY!!
さくらもちさん、HAPPY BIRTHDAY!!
スティッチさん、HAPPY BIRTHDAY!!
モチモチさん、HAPPY BIRTHDAY!!
榊山輝美さん、HAPPY BIRTHDAY!!
たいこさん、HAPPY BIRTHDAY!!

充実した1年になりますように☆
本日の月相は 4です。

こんにちは!フェムトです♪

さて、火曜日にお願いしたアンケート、ご協力ありがとうございます!
もうすぐアンケートの締切りなので、
下にもう一度掲載しますね!

「あ、まだ答えてないや」とおっしゃる方~☆
まだ間に合いますわ♪


さて、今週のお題~。

好きな"白"

・白樺
・白髪
・白木屋
・白鵬
・白米
・白衣
・白金
・白玉
・その他

詳細はこちら 締切:2019年02月10日 00時00分 今週もよろしくお願いしますわね!ヾ(*^▽^*)ノ

お返事はなかなか送れませんが、
1通1通楽しく読ませていただいてます。
(頂いたメッセージはHPやマガジンなどでご紹介させて頂くことも♪)

いつもたくさんの温かいメッセージ、
本当にありがとうございます!ヾ(*^▽^*)ノ
では、本日はこれで失礼いたしますわ☆

あなたにとって、今日一日が
とてもとても素晴らしい幸せな日になりますように!
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情けは人の為ならず。回り回ってあなたの運にも♪ チャリティークリック
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昨日よりちょっとアップしてます♪

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