肝臓と運動能力・仙人師匠の教え

山本さん（フラメンコの山本秀実先生）に、
スペインのチョコを頂いたけれど、
スペインに行って来られたの？

バルセロナとかね、海沿いはまだましかもしれないけど、
マドリーは内陸部だから暑いよね。

湿度低いから夜はそんなに暑くないでしょうけれどね。

前にも言ったかもしれませんけれどね。
肝臓は大事。肝腎かなめ。

肝臓がダメになると認知症になりますからね。

糖が欠乏してもダメ。
肝臓が働かなくなってもダメ。

糖は材料で肝臓は工場。
脳は工場で作られた食料の補給を待っているわけでして。

材料が無くても工場が動かなくても、
補給が切れます。

脳細胞が死にます。

人の細胞は、かなりの部分が再生されますが、
脳だけは細胞が死んだらそれっきりです。

当然、影響します。
どんどん能力が落ちます。

早く歩けなくなるとか躓くとか、
指先の器用さも落ちたりね。

認知症の徘徊は、元氣はつらつに歩いてるわけじゃなく、
脳のコントロールを離れた、無意識下の動きになります。

それも出来なくなったら、寝たきりです。

ずっと何か運動をしている人と、
そうじゃない人とでは、
老後のクオリティオブライフに差がつきますよ。

肝臓を大事にして脳の環境を整えておくこと。
筋力を落とさないこと。

これが道を開くと思っているわけでして。