健康のために講座を受講するとしたら？

Rurikaさん
2023-01-22 00:56
●栄養学講座
これ、本気で欲しいです。
薬膳料理なども取り組みたいですね。

紫季舞さん
2023-01-21 12:44
●お灸講座
お灸です。

手軽そうだから。

Sさん
2023-01-21 07:55
●体幹を鍛える講座
やっぱり筋肉で全てを解決したいです！

yopiさん
2023-01-21 06:52
●安眠できる枕作り講座
どれも全部行きたいですね！
でも、１日の１/３を睡眠と考えると、安眠できる枕作り講座がいいです。
枕選びは難しいので、この講座なら納得いくまでこだわれそうです。

かがみさん
2023-01-21 06:24
●お酒は百薬の長、美味しいお酒の飲み方講座
体幹を鍛えたいけどやっぱりお酒ですよね

Reiさん
2023-01-21 05:48
●体幹を鍛える講座
健康が一番。筋トレもしたいな。

あさかぜ号さん
2023-01-20 02:53
●体幹を鍛える講座
一昨年の退院＆松葉杖両手時代に体重が落ちたのに、仕事に復帰したら増えた(減量したい)、楽器の為に筋力増強したい、栄養にも氣を付けたい、と欲張りですが、楽器の為にも、治療中の左膝と右肘の為にも体幹を鍛えたいです。
本番会場が抽選で取れていない関係で、オーケストラの練習が月に一度しかありません。楽器を支える体力が落ちたのを感じます。トロンボーンは、肩に乗せているように見えるかもしれませんが、実際には左手だけで重さを支えています。
階段ですが、「新聞配達をしていた頃は楽勝だったのに！」と思いながら通勤で浜松町駅(モノレール)の階段を駆け上っています。半月板に亀裂が入ってから、「階段は、昇る方が楽で下りの方が負担」と分かってしまいましたが、接骨院の先生のお話では、「痛みの原因によっては昇る方が辛い場合もあるので、一概には言えません」とのことでした。

銀冠さん
2023-01-17 23:07
●体幹を鍛える講座
以前から体幹は鍛えてみたいと思っていました。
色々探してみようかな。

海夕陽さん
2023-01-17 21:18
●体幹を鍛える講座
体幹を鍛えたら、猫背が改善されるはずなので。
健康のための猫背改善は、ずっと課題になっています。

マヨビーム美鈴さん
2023-01-17 19:06
●その他～♪
以前ジムに通ってた時に色んな筋トレやエアロビやダンスとか体操とかボクササイズやヨガとか習ったのですが、太極拳が1番楽しかったです！全身鍛えられますし、何故かフルートの音までよくなります！

さちこさん
2023-01-17 16:46
●体幹を鍛える講座
電車通勤を車通勤に変えてから、電車で立っていると振らつくようになり、体幹とバランスのトレーニングになっていたのでは！？と実感しました。車通勤続行中なのでこの講座を受けたいです。

アルさん
2023-01-17 16:28
●体幹を鍛える講座
MWさんのレイキも受けたいんです。
デクラレーションのたびに書いているのでいつかは…！

なおさん
2023-01-17 15:41
●お灸講座
ツボおしで効かない場合はお灸が良いようなので、やってみたいです。

moguさん
2023-01-17 15:34
●安眠できる枕作り講座
睡眠、大切ですよね～！ゆっくりお気に入りの寝具で寝る時の幸せは、極上ですよね～。

ハッピーす～さん
2023-01-17 14:17
●股関節がかなり開くようになる講座
年々、かたくなってく体をどうにかしたいです(т т)

マリエンヌさん
2023-01-17 13:16
●お酒は百薬の長、美味しいお酒の飲み方講座
どれも興味あり、特に鍛える系の講座は受けてみたいのですが、たぶん、３日坊主で終わりそうな予感がします。
お酒なら、飽きるどころか、毎日続けられそうな氣がしました！

すたあ。さん
2023-01-17 13:07
●栄養学講座
美味しく食べて健康に。最高では？

水蜜さん
2023-01-17 13:00
●お酒は百薬の長、美味しいお酒の飲み方講座
ふふふっ。
美味しくて楽しくて健康。最高です。

ユエリーさん
2023-01-17 12:39
●体幹を鍛える講座
体幹に筋肉が無いと言われているのでとても参加したいです。

じんくんママさん
2023-01-17 12:02
●安眠できる枕作り講座
どれも興味深いけど！
枕は何を使っても、満足感が無いので…
安眠枕に１票^ ^

浅見真名さん
2023-01-17 11:52
●体幹を鍛える講座
体幹を鍛えれば、全身を鍛える事に繋がるのでは？という氣がします