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不眠症

エマさん
初めまして！

私は5年前から謎の不眠症になり
原因がわからなくて
ずーっと悩んでます。

不眠症で検索したら色々と出てくる事を
ほとんどしましたが
不眠症が改善されるならと沢山のお金を使いましが…
改善される事もなく…

去年から自分に合うサプリがようやく見つかり
寝れる日も増えて来ましたが…
又最近不眠気味です。
寝れないと頭がまわらないので
大事な日の前だけ睡眠薬を飲んだりするんですが
本当はあまり飲みたくないんです。

毎日眠くて体が気怠くて思うように体が動かなくて
とても辛く、人にも家族にも理解してもらえなくて
悔しい気持ちです…。。
どおしたら少しは楽になれますか？
宜しくお願いします。

フェムトの回答

あぁ、それはかなりつらい状態ですわね。

休まないと体力も氣力ももちませんが、
夜になったり横になったりすると神経が立ってしまう。

そんな感じなのでしょう。

普通に夜眠くなって朝起きる人には
なかなか理解してもらえませんわね。

健康な人は、体調不良の人の状態が分かりにくいものです。
特に未経験なことへの理解は厳しい。

一時効果のあったサプリがどんなものか分かりませんが、
神経を宥める系統のものなのでしょうね。
そしてその成分への耐性がついてしまったのか。。


夜、ベッドの周りには好きな石たちとドリームキャッチャーを。
スコロライト、ムーンストーン、メタモルフォーゼス、
ハーキマーダイヤモンド、スギライト、レムリアンシード、
ラリマーあたりもおすすめです。

朝は７時にベランダや庭に出て、
手のひらと顔を太陽に向けて当てて
ゆっくり深呼吸を４回なさるようにしてみて下さい。

慢性化しているなら氣長に焦らず。
体内の陰陽を整える方法でしてよ。

フェムト

夫が莫大な借金を残して実の妹と失踪！二人の子供を抱え途方に暮れた、もはやどん底？というところから、風水の力で復活した不死鳥系ライター。ねこが大好き。12月6日生まれ。

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