危険だけじゃない！歩きスマホのリスクと末路

歩きスマホやってる人たちが中高年になった時。

今の老人たちくらいに背骨にダメージがいってて
腰も背中も丸めて歩いている可能性は高いですよ。

老人になる前に、そうなっているかもしれませんね。

歩く時の人の体の振動はなかなかハード。

脚の骨の上に腰骨が乗り、背骨が乗り、
頭蓋骨が乗るのですが、歩く時には
骨同士が衝撃を与え合っている状態。

これを軽減するのが軟骨だったり周囲の筋肉だったり。

骨同士のぶつかり合いは、骨が固い分
それは金属同士のぶつかり合いに似ていて
軟骨や周囲の筋肉が頑張っても限度があります。

姿勢悪いままでの歩行や作業を繰り返していると、
その姿勢に関わった筋肉や骨にダメージがいくんです。

電車なんかはクッションのきいた椅子に座っていたり、
つり革につかまっていたり、
振動軽減できることもありますから、
まだマシでしょうね。

ただ、前のめりの姿勢で長時間なら同じことになるので
出来るだけ良い姿勢でスマホを楽しんでほしいですけれど。

でも歩きスマホは前のめりで背中丸めています。
歩く振動を、その丸めた背骨に激しく与え続けます。

最悪です。

今の老人たちの若い頃には
歩きスマホなんて習慣は無かったのに、
それでもあんなに背骨にダメージが来ているんですよ。

じゃぁ歩きスマホ習慣がやめられない人たちは
もっと早い時期にもっと激しい結果が出る可能性は高いです。

ただでさえ軟骨は年齢とともに痩せて行ったりするのに
骨に負荷かける姿勢のままで歩いて
衝撃ダメージで背骨を損傷していくんです。

そこまでして、歩いている間も
見なければいけないものって
何があるんですかね。