老化による衰えを防ぐための神経トレーニング・仙人師匠の教え

シャインマスカット、高いなぁと思いながらも
やっぱり食べたくなりますねぇ。

人はね、理論だけで言うなら120歳まで元氣でいられるんですよ。

けれど実際はどんどん機能を落としていってしまう。
それは、機能を削るような生活をしているからです。

老化するのは仕方ないことですけれど、
機能低下を遅らせることは出来ます。

寝たきりにもならず、認知症にもならず、
身の回りのことを自分でこなし、
自分の足で歩く生活。

放っておいたら、体も脳も劣化していきますよ。

脳の劣化は、認知症だけの話じゃないですからね。

あり得ますね。

特に機能低下に対して手を打ってこなかったなら、
80代に入るとどんどん機能低下します。

神経が鈍くなって、働きが弱くなる一方でして。
脳は神経の親玉ですから、そりゃもう神経が鈍ったら
脳の働きも悪いですよ。

本能と感情に特化した判断にシンプル化していきます。

理性とか思考活動とか遠のいていきますね。
神経が怠けだすんですから。

今、老害なんて表現がありますが、
神経がとことん劣化した状態になった人なんじゃ
ないんですかね。

80代になると、骨粗鬆症も進みます。
神経に刺激を与える行動だけでも骨折しかねないほどです。

若い頃から神経に刺激を与える行動や運動や思考や鍛錬を
繰り返してきた人は、骨粗鬆症にもなりにくい。
少なくとも遅らせられるので、80代になってもね
神経刺激をプラスに働かせることが出来るんですよ。

僕のとこでは、初診の80代の方は基本的に引き受けません。

神経刺激に耐えられないかもしれないのと、
80代になってから鈍くなりきった神経に刺激を与えても
ほぼ意味は無いと考えるからでして。

僕ももう80歳になりますし、
うちに昔から何十年も通っている人で80代はいくらでもいますが、
それは若い時から神経を起こすということをやり続けているから
可能なことです。

若い時からの積み重ねは大事ですよ。

丸い石をごろごろ手のひらで転がしたり指の間に挟んだり、
小さい石（多分さざれのこと）を袋に入れて体の下に敷いて
体重かけたり。

石は持っている氣が強いですから良いと思いますよ！