ネガティブ環境に免疫を作らない

もしも、頻度的に２週間に１度が適切な作業なら、
隔週●曜日とかきっちり決めて、
ついでに TO DO アプリやスケジュールアプリで管理して、
アレクサあたりに日付が変わるタイミングで言ってもらいます。

「今日は◇◇の掃除の予定です」

そのくらいしないと、忘れる自信がありますもの。（←自信満々）
そして忘れて頻度が崩壊したら、悪い方に慣れてしまいます。

ワタクシは、10秒前後で終わる作業を溜めて大変にしたり、
スケジュール管理するのが面倒なので、毎日のルーティンに
加えて楽しているだけの話。

楽しているはずなのに、その分快適レベルが上がるという
最高のおまけまでついてくるのでね。

そしてルーティンの掃除・曇りに氣づいた時のイレギュラー掃除に
いちいち掃除道具を取りに行くという煩わしさを避けるために

「掃除機能が最高に優秀と判断する道具がすぐに手に取れる
けれどまぁまぁおしゃれに片付いている」

という状態を維持するのです。

勉強でもね、「毎日５個ずつ英単語を覚える」のはまだ楽そうですが、
１年後の１日だけで１８２５個の英単語を覚えろと言われたら
何の拷問ですかそれは！と抵抗するタイプですわよワタクシは。

一見楽そうだけれど実は無駄に負担を増やしている。
そんな行動選択は出来るだけ避けた方が、きっと幸せですわ。