自分観察

なぜ自分がその行動を取るのか。

誰かに聞かれた時に、

「何も考えてない。」「無意識。」

と、切り捨てるのではなく、
答えられるように、一度考えてみるのです。

今、どうしてこれを食べようと思ったのか。

どうしてこの言葉を選んでモノを言ったのか。

どうしてその服を着ることにしたのか。

ささいなことでも、ちょっと立ち止まって考えるという
習慣がついていると、自分の考えというものが見えてくるもの。


例えば、ちょっと前に話題になっていたと思うのですが。。


「子供たちに、『どうして人を殺しちゃいけないの？』
　と聞かれても難しくて答えが見つからない。」

ということも無いのではないかしらね☆

「人の生命を奪うのは悪」

という結論が見えていたら、その理由なんか
これが正解！というものがあるわけじゃなし、
自分の考えを言えば良いだけ。

ワタクシは高校時代に親戚の幼稚園児に
まさに同じ質問をされて、こう答えました。


「自分が殺されるのがイヤだし、
　自分の大事な存在が殺されるのがイヤだし、
　ってことはやっぱり悪ということでしょう。

　だからこそ、お互いにそのタブーを破らないという
　ルールが必要で、そのルールに守られている以上は
　自分も守らなきゃいけないですわね☆」

高校時代から、大して進歩の無いらしいワタクシは、
今でもやっぱり
「自分がされて絶対イヤなことは悪」
という
シンプルな判断基準で生きているのです。（笑）


自分がシンプルだと知っているのは、
ブレないで済む一因になっているかしらと思いますわ。

自分の行動の理由を知るということは、感情の向きを知るということ。

されたらイヤなこと。
されたら嬉しいこと。

そういうデータが増えていきますわね☆

「自分が同じことをされたらどう思う？」

と問われることなく育つ子が増えていると聞きますが、
問われなくても自分で自分に聞いてみれば良いんですものね☆


ただし。

自分がされて嬉しいことでも、
万人にとって嬉しいこととは限りませんし、
自分がされてイヤなことでも、
万人にとってイヤなこととは限らない。

そういうリスクはありますが。。

自分の感情の動きが、レアなのか多数派なのかは
周囲の反応を見ながら判断していけるもの。

とにかく自分観察から得られるものは、
案外多いとワタクシは思っています。

自分がされて嬉しいことが、
必ずしも相手を喜ばせることが出来なくても、

喜んでもらおうとした

実績が残ります。

その実績を残すためには、何をしたら喜んでもらえるのかという
自分なりのデータが必要。

そのデータは結構自分自身の感情が持っていたりするのですわ☆

一日だけでも、自分観察してみると
面白い生態が見えてくるかも☆


また、真の自分らしさなんかも伺えて、
何かを選択する時の迷いが減ったりも。


おすすめです♪