いまの自分に必要なものはどれ？

necoyonさん
2026-01-20 15:54
●身体を整える（運動・ストレッチ）
ダイエットも兼ねて、身体を動かしたいです。
残業続きなのもあり、ストレッチやスクワットから始めようと思っています。

kaorinrinさん
2026-01-20 15:27
●目標を決める（方向性・優先順位・計画）
今は目の前の仕事しかできませんが、来週の木曜日には楽になってるはずなので、今の仕事が終わったらやろう！と思ってることの優先順位をつけて片付けていきたいです。あと１週間ちょい、頑張る。
でも今はあれもやりたい、これもやらなきゃ、って思ってるのに、いざその時間ができたら、きっとしばらくぼーっとしてるんですよ。これは何とかならんものか。

マリさん
2026-01-20 15:18
●ぐっすり休む（睡眠・休息）
マイブームでただいま睡眠の質を見直しています。良い睡眠ができたかチェックを毎朝しています。

浅見真名さん
2026-01-20 12:22
●その他～♪
ぐっすり休む、身体を整える、心を落ち着ける、氣分転換する、人と話すをバランスよく！って感じです。
どれか１つに特化してそれが必要というよりも、上の5つをバランスよく行う事によってその先が開けて来そうな状態かな、と感じています。

sansevieria333333さん
2026-01-20 12:16
●新しい刺激（学び・新しい趣味・初体験）
行ったことのない場所への旅行にいきたいです。