いまの自分に必要なものはどれ？

みっきーさん
2026-01-24 23:59
●目標を決める（方向性・優先順位・計画）
ぐだぐだ、ブレブレな自分に喝を！
とりあえず計画立てて実践していきたいです・・・！

あみりんさん
2026-01-24 23:47
●ぐっすり休む（睡眠・休息）
なんでしょうねぇ～！年末に風邪を引き、
熱が出ないまま、喉と鼻の症状だけなんで起きていたら、
そのまま今に至る睡眠不足です(-"-)
この寒いのに誰よりも先に春を感じて眠いのかも…
でも寒すぎる…
益々春が待ち遠しくなりました(*^▽^*)

こりらりりぃさん
2026-01-24 22:30
●頭の中を片づける
部屋が片付かない根本原因、もしかすると頭の中がとっ散らかっているから？と日々反省しています。
アイテムさん、ごめんなさい。

あさかぜ号さん
2026-01-24 19:03
●ぐっすり休む（睡眠・休息）
頭の中ではなく部屋を片付ける、口の悪いコントラバスの師匠から「お相撲パンダ」「もうパンダのお腹だよ」と言われているので筋トレ、旅行もしたいしご褒美も欲しい！...ですが、まずは「睡眠の質を改善して体調を整える」です。
夕食後にダラダラしてしまい、仮眠になり、銭湯に行くのが遅くなる、を改善したいです。

水都さん
2026-01-24 13:29
●ご褒美
ご褒美で、お金・・・・・・。
お金、別に金塊でも良いし、銀貨でも良いです。
昔、竹やぶに２億円が落ちていた事件が有りました。
なぜか、竹やぶを覗くようになりました。
近くに、「徳川家康の伊賀越え・家康ひそみの藪」あります。

グレーテルさん
2026-01-24 07:52
●身体を整える（運動・ストレッチ）
わたしは全部必要なくらい堕落のデパートなんですが…年末年始身体を悪くして、年明け松の内から病院通いで5軒回りました…原因わかったり検査の予約したりでした。結局6キロぐらい体重が落ちてしまい、まだ本調子でないので(これでもまだ痩せられるのでどんなけ体重重いのだ)体脂肪が落ちたわけでなく筋力も体力も落ちてふらふらなので筋肉つけたいです。ダンベルとかやってます。

けもさん
2026-01-24 06:23
●身体を整える（運動・ストレッチ）
頭と首と腰のどれかが常に痛いのがなんとかなるような方法を模索しています。

水蜜さん
2026-01-24 00:03
●ぐっすり休む（睡眠・休息）
慢性的に睡眠時間が足りていないので、目覚ましをかけずに心ゆくまで眠りたいなと思います。

Reiさん
2026-01-21 07:26
●目標を決める（方向性・優先順位・計画）
自分の決めた方向にまっすぐ頑張りたいと思います！学びとストレッチとヨガは楽しんで続けています（＾＾

かがみさん
2026-01-20 23:32
●人と話す（雑談・相談・会う）
人と関わるのって面倒くさいですよね

すいももさん
2026-01-20 22:18
●その他～♪
一人時間と新しい趣味です！
時間を氣にせずのんびり読書したり、年末に一度やったきりのヨーヨーの練習を来月する予定です♪

わたがらさん
2026-01-20 22:15
●身体を整える（運動・ストレッチ）
ズートピアのガゼル…歌姫のShakiraのように
私もアラフィフになった時に、筋肉ムキムキの上に必要な脂肪だけ残って引き締まっている…そういう健康な妖怪になるのが目標です。

月碧・パラッツォ☆彡さん
2026-01-20 21:49
●その他～♪
ぐっすり休む+身体を整える+食事を整える＝生活を整える（笑）
これから怒濤の決算＆確定申告ラッシュが始まるので…(￣▽￣;)
今年こそは生活乱れぬよう頑張りたいです(｀・ω・´)

海夕陽さん
2026-01-20 21:00
●目標を決める（方向性・優先順位・計画）
これから年度末に向けて忙しくなりそうなので、
計画的に行動できるようにしたいです。

やつるさん
2026-01-20 19:46
●新しい刺激（学び・新しい趣味・初体験）
頭も身体もフルスロットルで動くような出来事が欲しいです！(良い意味での)
そのくらいの衝撃があるとすごーくアドレナリンが出てもっともっと動いて楽しいことがいっぱいできるんじゃないかと思うんですよね！！！

necoyonさん
2026-01-20 15:54
●身体を整える（運動・ストレッチ）
ダイエットも兼ねて、身体を動かしたいです。
残業続きなのもあり、ストレッチやスクワットから始めようと思っています。

kaorinrinさん
2026-01-20 15:27
●目標を決める（方向性・優先順位・計画）
今は目の前の仕事しかできませんが、来週の木曜日には楽になってるはずなので、今の仕事が終わったらやろう！と思ってることの優先順位をつけて片付けていきたいです。あと１週間ちょい、頑張る。
でも今はあれもやりたい、これもやらなきゃ、って思ってるのに、いざその時間ができたら、きっとしばらくぼーっとしてるんですよ。これは何とかならんものか。

マリさん
2026-01-20 15:18
●ぐっすり休む（睡眠・休息）
マイブームでただいま睡眠の質を見直しています。良い睡眠ができたかチェックを毎朝しています。

浅見真名さん
2026-01-20 12:22
●その他～♪
ぐっすり休む、身体を整える、心を落ち着ける、氣分転換する、人と話すをバランスよく！って感じです。
どれか１つに特化してそれが必要というよりも、上の5つをバランスよく行う事によってその先が開けて来そうな状態かな、と感じています。

sansevieria333333さん
2026-01-20 12:16
●新しい刺激（学び・新しい趣味・初体験）
行ったことのない場所への旅行にいきたいです。