HAPPY FREAK 火曜号　vol.350

なおさん
このだらだらする時間は素晴らしいと最近思います。

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
布団のふわふわ感がとても愛おしくなります。
凝縮されたような濃い時間がそこにありますよね。

ととさん
1日分の料理。
あとは食べるだけ！笑

●その他～♪
一氣に作ると後の時間を有効活用
できますよね！
わたしは嬉しくて全部食べてしまいがちですが…

蒼い菖蒲さん
なんとなく付けます。

●テレビをつけてみる。
とりあえずの習慣ですね。

山さん
休日で晴れ or 雲りなら、30分くらいの散歩に出かけます。

●散歩。
氣持ち良さそうです！
いつもの通勤の道でも、ゆっくり歩くと
何か発見があるかもしれません。

☆ちぴ☆さん
平日であればいつもより早く家を出て、バスを使わず徒歩で出勤！
休日だったら気の向くまま掃除かな？

●その他～♪
平日はお散歩氣分で、楽しそうです！
休日の午前中は体力が有り余っているので
わたしも片付けに充てがちです！

もちこさん
実家（現在同じ建物内）行って猫と母の顔見ます♪
夫が起きてなかったらそのまま朝食も。

●その他～♪
平和でいいですね～！
寝てる人は起こさないで自分だけでだらだらするのもまた
良さポイントです。

すいももさん
断然お弁当の準備と、洗濯物たたみと、着替えとメイク、朝ご飯の準備です！！

只今5:30起床ですが全員同じ時間に起きてばたつくこと数ヶ月。明日から6:30にはテーブルを片付けて朝食を並べ始めるように夫と決めました。

●その他～♪
朝が早いですね！
毎年、元日だけ頑張って起きる時間です！

おきょうさん
ストレッチです～♪

ここ15.6年間ずっとヨガをしており、毎朝 軽いストレッチをしてますが、時間がある時は念入りに。
です～^_^

●その他～♪
朝に身体を伸ばすと良いっていいますよね。
身体が重すぎてラジオ体操しかできないですが
いつかしっかり目覚めたらと夢に見ています。

海夕陽さん
普段起きる時間まで、のんびりしていると思います。

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
僕もそのタイプですね。

星の砂さん
散歩したい…散歩しなくちゃ…と思いながら、実際は至福のゴロゴロタイムになっちゃうかな～^^;

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
わたしはその間に二度寝に移行してしまいます～。
お布団の魔力なのです。

Rurikaさん
夏だったら、冷たいハーブティ飲んで、軽くお散歩行きます！
いつもと違う空気が気持ちいいんです♪

疲れていたら、スッキリ目が覚めても「寝ないけどずっとゴロゴロ」ですね（^^;）

●散歩。
朝から冷たいハーブティはすごく良いですね！
爽やかな感じで。
明日、早起き出来たらさっそく試すかもしれません。

あさかぜ号さん
これをします、ではなく、「これをしてみたい!」です。
朝に弱くて、すっきり目覚めることはありません(T_T)
「寝過ごした!?」と飛び起きたら目覚まし時計が鳴る前だった、というのはありますが。
早く目覚めたから、モーニング食べに行こう♪と出掛けてみたいです。

●近所のモーニングを食べに行く。
僕も低血圧なので朝は凄く弱いです。
たまーに目覚まし１分前に飛び起きて、
あれ？時計の針が見覚え無い位置にいる！遅刻？ってなることがあります。

なんだかんだで体内時計は正確なのかな？と思ってみたり。。

名古屋は夜１１時までモーニングを出すお店がある
ので名古屋にいけば夢が叶います！

モーニング・・・。

水都さん
シャワーを浴びます。夜、寝汗を書いたりしているので、朝は、サッパリしたいです。洗髪もするので、髪形も決まります。
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前回、ご協力をいただいたので、そのお礼に。
スプーの絵描き歌

https://www.youtube.com/watch?v=crF7OzDgR_4
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●シャワーを浴びる。
それが一番の寝ぐせ対策ですね！！

はいだ画伯の伝説の作品、
しっかりと受け取らせていただきました。

水蜜さん
平日は時間まで休んでおきます。
休日はすべてを前倒しにしたいので、まずはお買い物の準備かな～。
空いた午後を趣味に費やすか、お昼寝か・・・笑

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
前倒しにするってところ、見習いたいです…！
フリーの時間をどう使うか迷える幸せ！

もふにゃんさん
朝の爽やかな空氣の中で瞑想したいです♪

●その他～♪
最高の時間になると思います。

あみりんさん
朝すっきり目覚める！って事がないので、
全く想像出来ませんが・・・

先日うたた寝をして４時に起き、
慌ててお風呂に入ったら
５時過ぎになり、６時半に起きるつもりだったので、
このまままた寝たら絶対遅刻(ーー;)
仕方なくそのまま起きた！！

で、結局のんびりテレビを見て
ゆっくり朝ごはんを食べ、
最後に慌てていつもの電車に乗り出社しました(^^ゞ

お洒落なカフェでモーニングが夢かなぁ・・・
(近所にはないので）

●その他～♪
モーニングをやってるカフェって
意外と無いもんですよねぇ！

現状僕は平日９時起きで、休日９時に起きたら「早起きした～」と
思う感覚なので、あみりんさんの生活を目標にします。

パインさん
でも出来るならモーニングに行きたいですね～！自分以外の誰かが作ってくれた朝ごはんを食べたいです（笑）。

あみりんさんの第九の話を目にすると、何となく年末の風を感じられるようになりました（笑）(*´○`)o¶♪来年受かりますように！

●本を読む。
モーニングは得した氣分にもなれますよね！！

1万人の第九は大阪の１２月の風物詩ですね。

来年は受かっていただけると思います！！

かがみさん
お布団最高

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
全力で同意です。
秒で寝るという特技があるため、
しなくてはいけないことがあるときには
本当に最大の誘惑です…

颯さん
すっきりして、髪や肌が気持ちよくなります。頭もしゃきっとします。

●シャワーを浴びる。
これから特に氣持ちいい季節になりますね！
予定があってもなくても、爽やかに一日を過ごせそうです。

はなみんさん
ゴロゴロしながら、ケータイいじりますね。
理想は何か運動をすればいいんでしょうが、なるべく仕事のために体を休めておきたいので。事務職ですが。

●寝ないけどずっとゴロゴロ。
体力温存どころか何も考えずに
スマホいじりをしてる時間がけっこうあります。
体力温存になっていたので結果オーライです！

右乃丞さん
散歩です！早朝散歩は空気もひんやりしていて、
気持ちがいい♪思わぬアイデアが浮かんだり、
財布を拾ったり、時には人が倒れていたり・・・
何て事にも遭遇しますが、氣分が良くなります！

●散歩。
ごくまれに
すごい早起きできた時は早朝散歩する事がありますが、
あれはいいですねぇ！体に血が巡って元氣が出る感じがします！