自律神経の不調の対策

猫の肉きゅうの間の毛はきらきらさん
ご無沙汰しております。
自律神経の不調の対策を教えて頂きたくメールしました。

最近子供の頃から夢だった仕事に手が届くぞ、
そう思った矢先に大きく体調を損ねてしまいました。

夢はクリエーター業なのですが、とあるコンテストに
作品を応募したところコンテストの発表を待たずに
主催側からお声がけを頂き、一緒にお仕事をさせていただく準備に入った
その矢先です。

作品応募からたった数日間で、あれよあれよと信じられないスピードで
夢が実現に向かう一方、毒出しも大きかったようで、
８月の末に急に息苦しさや体の震えを覚え、脱水症で入院となりました。

約一週間ほど入院し、体調はほぼ元に戻ったかと思いきや
自律神経をやられてしまったようで、体温調節が出来ずに
外ですぐ熱中症になってしまったり、急に息苦しくなって倒れたり、
夜の間ずっと体が緊張し続けて一睡もできない日を繰り返しています。

病院での検査では病気は見つからず。
たくさんの人に迷惑をかけてしまっているし、
せっかくの仕事も私が停滞させてしまっていて、
申し訳ない気持ちでいっぱいです。はやく元気になりたいです。

（それと以前から言っているのですが、
　自分がずっとやりたかった仕事で稼いだお金で、
　お財布やアイテムを思う存分ご縁付けしたい！）

朝7時に太陽を浴びて陰陽を整える方法が
他の方への解答にありましたが、
雨の日が多く実践できないことも多いです。

他に風水や石の力を借りて出来ることがあれば
教えていただけましたら幸いです。