暑い！！汗をかいた！何を飲む！？

海夕陽さん
2025-08-05 23:48
●水
すぐに飲める水が手っ取り早いです。
蛇口から出る水をそのまま飲める日本は素晴らしいです。

経口補水液は、脱水症状を起こしている方の水分補給には良いですが、
健康な方が水分補給として摂取するのには不向きです。
参照：https://www.os-1.jp/faq/01/

kaorinrinさん
2025-08-05 20:39
●お茶
初夏の一時期だけカルディのいちご炭酸水を飲むのですが、最近は水出しよもぎ茶がお気に入りです。ペットボトルで何か買うときはルイボスティーが多いかな。水分補給にはカフェインレスのほうが良いそうなので。

かがみさん
2025-08-05 20:05
●スポーツドリンク
ビール！と言いたいところですが、命にかかわる暑さなのでスポドリです
カロリーが云々ありますが、それどころじゃない
皆さま、お体にお氣を付けください……
夏の暗号　東チ４５bお手伝い

necoyonさん
2025-08-05 19:44
●水
最近は、水です。次にお茶を飲みます。

Reiさん
2025-08-05 14:46
●カルピス
美味しいので昔から大好き。瓶のを薄めて飲むのも好きですが、「カルピスウォーター(R)」や「カルピス(R) THE RICH」とか冬にしかいないカルピスさんとか……色々大好きです。
https://www.asahiinryo.co.jp/products/calpis/
上記がカルピスさんのサイトです。

月碧@Camper☆彡さん
2025-08-05 12:54
●お茶
麦茶か水ですね。

長時間の登山の時は
麦茶→スポドリ→経口補水液→水の順で飲むようにしています。
(水は飲む以外にも使い道があるため最後まで取っておきがち)

昔はコーラなど炭酸ジュースが無性に飲みたくなっていたのですが…最近は飲まなくても平氣になりました(*´ω`*)

浅見真名さん
2025-08-05 12:43
●水
一旦常温のお水ですね。
もちろん体調や発汗具合によってはポカリやソルティライチなども選択しますが、まずはしっかりお水を飲みます。

すたあ。さん
2025-08-05 12:08
●お茶
よーく冷やしたお茶です

すいももさん
2025-08-05 12:04
●水
お水飲んでます☆
選択肢にミロがあって懐かしいです～

なおさん
2025-08-05 11:59
●お茶
まずはお茶（麦茶）で、長時間外にいるときはプラスでカルピス飲んだりします。